Vous souhaitez découvrir le Yoga Ballon, n’hésitez pas, le premier cours est gratuit !

Le Yoga Ballon

Le ballon est ludique et c’est un véritable outil de bien être.
J’ai découvert l’usage du ballon lors d’une formation avec Martine TEXIER( Ecole EVE), ce qui m’a donné l’envie d’associer le ballon aux postures de yoga.
Trouver notre équilibre, développer notre vitalité, améliorer notre souplesse: le yoga ballon répond bien à cela et nous gardons l’esprit « yoga », ressenti intérieur, concentration, lenteur et fluidité du mouvement.
Chaque séance améliore le sens de l’équilibre, l’adresse, renforce les muscles les plus profonds et raffermit le corps sans oublier les effets bienfaisants sur le dos.
L’ensemble du corps travaille en douceur et en profondeur.